著書 | 日本初の米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャー渡邊愛子公式サイト

最強の人生がやってくる
願望実現3.0
今、”揺るぎない幸せ”への覚醒が始まる

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富と成功をもたらす７つの法則
ディーパック・チョプラの信頼が厚い瞑想教師がやさしく解説

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世界のハイパフォーマーがやっている
「最強の瞑想法」

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世界の超一流がこぞって実践！
健康増進はもとより、ストレス軽減、集中力・創造力のアップ等、仕事のパフォーマンスを上げる手段として今注目の瞑想を漫画で紹介。
特にマントラを使ったやり方なら日常的にいいことが起こり出す。

運のよさは瞑想でつくる
～意味ある偶然をマネジメントする方法～

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奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。
信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。

著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。
「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、思い通りにしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。

シンクロニシティ（意味ある偶然）が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。
「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc.
瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。

世界のエリートは
なぜ瞑想をするのか

グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、5000人以上が受講、400人以上がウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。

瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。しかし、それは一昔前の話。現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどのシリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに「瞑想」を取りいれています。

瞑想をすると、ただリラックスできて、ストレスが軽減されるだけではありません。一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、集中力や決断力が増します。

また、複数のプロジェクトを同時進行したり、仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、思いもかけないクリエイティブな方法で、問題解決をすることができます。

超多忙で精神的肉体的プレッシャーが尋常でない世界のエリートが、貴重な時間を割いてまで習慣化している「瞑想」です。毎日時間を投資するだけの効果があると認められているのです。

経済環境や産業構造の激しい変化のなかで競争し、甚大なプレッシャーのなかで結果を出しつづけなければいけない、ビジネスパーソンだからこそ、瞑想をすべきなのです。

本書では、忙しい毎日でも気軽に取り組める、ビジネスパーソン向けの瞑想を紹介しています。
1日1分、通勤電車の中でもできる瞑想です。
ぜひこの機会に瞑想の習慣を取りいれてみてください。

「多くの世界のエリートが瞑想を取り入れています。」 回想により様々な心身共にかかるストレスをマネジメントできるようになり、ビジネスのパフォーマンスを上げることができます。
私がお伝えしている瞑想の起源は古代インド哲学で、より人生を充実させる叡智の実践方法です。
ビジネスマンが一日の中でストレスを感じる瞬間が多数あります。そんな時に瞑想をうまく取り入れると、プレゼン前の緊張をやわらげたり、職場の人間関係の悩みから解放されたり、ミーティングに追われる中でも集中力を発揮できます。
人間はストレスから解放されている時こそ、創造性や積極性を発揮しやすいと言われています。

実際に私の瞑想レッスンに通われる多くのビジネスマンの方がその効果を体感されています。

渡邊愛子日本初の米国チョプラセンター認定眼想ティーチャー
インターネットセキュリティ会社在職中のアメリカ出張で、サンディエゴにあるチョプラセンターを訪れたことで瞑想に出会う。世界的統合医療の権威であり、ハリウッドセレブや政財界の大物のメンターでもあるディーパック・チョプラ博士の日本の窓口で、多くのビジネスマンに瞑想指導の実績を有する日本の瞑想の第一人者。

Amazonで「日本の瞑想の第一人者と称される」
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