実践者たちから続々と報告! 13の瞑想効果
こんにちは。米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーの渡邊愛子です。
日本初の認定ティーチャーとして2006年から「原初音(げんしょおん)瞑想講座」という6時間のコースを提供し、
受講者数が2千名を超えています。「瞑想会」など他ワークショップ形式のイベントでは、
累計1万人を超える方々に瞑想をファシリテートしてきました。
2015年秋に処女作「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」(フォレスト出版)がビジネス書として出版され、
広く一般の方々に沢山ある瞑想効果の実態と、初心者向けの瞑想法を1分コースから段階的に紹介することができました。
翌春に出版された2作目の「運のよさは瞑想でつくる」(PHP研究所)では
瞑想効果のひとつであるシンクロニシティを取り上げて、
瞑想をとおして意味のある偶然をマネジメントしていく方法をお伝えし、
多くの方々にシンクロニシティを体験して頂くことができました。
3作目となる本著は、マンガのストーリーを読み進めながら1冊目と2冊目の拙著で
お伝えしたエッセンスを楽しみながら習得(復習)して頂けるようになっていて、各章の間に挟んだ解説部分には
過去の2冊にも書いていなかった新しい内容や「原初音瞑想講座」を受講された方々にもお話ししきれなかったさらに
深い内容や詳細を含めましたので、楽しい・簡単・新鮮・深い・詳しい等の多重構造になっています。
「瞑想についてほとんど何も知らない」という方には、瞑想に興味さえ持っていなかった
主人公のかすみさんと共にゼロベースで段階的に知っていただき、この本をとおして疑似体験して頂けることでしょう。
世の中にはさまざまな瞑想法が存在していますが、本著で紹介している初心者向けの瞑想も、
講座で教えている原初音瞑想も、気楽に実践できる瞑想でありつつ、日常で様々な効果を味わうことができて、
人生をより楽しくて意義深いものにしてくれる最強の瞑想法だと言えます。
自然に瞑想を日常の一部として確立し、既に確立できている方はさらに深めて、
喜びに満ちた人生を送るためのパワフルなツールとして活用して頂ければ幸いです。
渡邊愛子
渡邊愛子(著)、雨川みう(マンガ)、青木健生(シナリオ)
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1970年東京生まれ。大学卒業後、
外資系ソフトウェア開発会社にエグゼクティブ・セクレタリーとして入社。
1 年後にプロジェクトマネージャーとしてマイクロソフトやアップル社との
OEMビジネス窓口を担当し、その1年後には製品担当者、
2年後には販促も手がける製品マーケティング・マネージャーとなり、
アメリカのインターネット配信システムを日本語化してN T Tや
大手流通会社とのビジネス連携に成功。
インターネットセキュリティ会社のトレンドマイクロの社長夫妻と
出会ったことから社内にウェブ・マーケティングを導入する
プロデューサーとして転職。
ウェブ制作のチームが急ピッチで増えて行き、入社1 年後には課長、
2年後には部長代行となる。
3年後には社内のあらゆる業務設計からシステム構築までを手がける
20名規模のビジネスプロセス部に成長し、ディレクターに就任。
女性幹部として経営戦略に関わり、社内の業務最適化とシステム構築を
担当する中、7年間で50〜60のシステムをリリースし、
最後は海外26拠点で利用するCRM(顧客管理)システムの導入の
プロジェクトで世界中をまわり第一フェーズを完遂後に退職し、
それまでとは全く異なる分野で起業する。
アメリカ西海岸への出張中にサンディエゴにあるチョプラセンターを訪れたことから瞑想に出合い、
その後シンクロニシティに導かれて世界的なスピリチュアルメンターである
ディーパック・チョプラ博士との交流が始まる。「真の健康を伝えたい」というインスピレーションから、
2006年に株式会社ボディ・マインド・スピリットを設立。都内で各種セラピーを提供するサロンを
運営しながら、チョプラ博士の日本窓口をつとめ、来日セミナーの主催(2007年、2009年、2014年)、
書籍翻訳や監修、映画字幕翻訳や監修を行う。
訳書に『富と成功をもたらす7つの法則』(角川文庫)、『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』(理論編/実践編)(フォレスト出版)。
共訳書に『あなたの年齢は「意識」で決まる』『あなたの運命は「意識」で変わる』『あなたは「意識」
で癒される』(フォレスト出版)。監訳書に『チョプラ博士のリーダーシップ7つの法則』(大和出版)、『L O V E〜チョプラ博士の愛の教科書』(中央公論新社)。
字幕監修D V D に『ディーパック・チョプラ プレミアムD V D -B O X〈「富と成功をもたらす7 つ
の法則」「内なる神を知る〜奇跡に満ちた魂の旅へ〜」〉』(T S U TAYA ビジネスカレッジ)、
字幕翻訳作品に映画『ファインディング・ジョー『英雄の法則』』、ディーパック・チョプラ博士の
映像教材『ソウル・オブ・リーダーシップ』[DVD-BOX](フォレスト出版)がある。
日本初のチョプラセンター認定 瞑想ティーチャーとして2006 年より「原初音( げんしょおん)
瞑想講座」を提供。定員6名の少人数クラスに全国から受講者が訪れ、受講者数は2000名を超える。
2015年春、原初音瞑想講座オンライン版をリニューアル。
2015年秋、処女作の「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」(フォレスト出版)が発売直後から
増刷続きのベストセラー、全国のビジネス書コーナーでロングセラーとなり、2016年春に
2作目の「運のよさは瞑想でつくる」(PHP研究所)が発売され、全国のマインドフルネス・瞑想
コーナー等で平積みされるベストセラー・ロングセラーとなっている。
※20分ほど経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダなどもご確認ください。
もしくは原初音のマントラを使った30分間 の瞑想の後で、その曜日ごとに聴く、
チョプラ博士が教えている「シンクロディステニー」の原理とスートラです。
偶然をマネジメントしながら、望ましい現実を構築していく、
奇跡に満ちた日常を創造するための役に立てて頂ければ幸いです。
※「紹介者特典音源」を一部試聴する
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